Un paseo por el parque como costumbre fija de la tarde
Reservar un rato de la tarde para pasear por el parque puede convertirse en una costumbre sencilla de mantener. No hace falta más que dedicarle un momento cada día.
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Usar la bicicleta para los recados cercanos en lugar del coche
Para los recados cercanos, la bicicleta suele resultar tan práctica como el coche, contando el tiempo de aparcar. Un cambio sencillo que apenas cuesta tiempo extra.
Un paseo por la playa hacia el final del verano
Los últimos días de verano son una buena ocasión para disfrutar de un paseo por la playa. Basta con aprovechar el rato antes de que el buen tiempo empiece a cambiar.
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Usar una breve pausa para dar una vuelta fuera
Una pausa corta durante el día puede aprovecharse para salir a dar una vuelta en lugar de quedarse dentro. No hace falta mucho más que la decisión de salir por la puerta.
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Salir a caminar temprano, antes de que suba la temperatura, puede convertirse en una costumbre sencilla en los meses más calurosos. Basta con aprovechar esas primeras horas del día.