Viele kurze Absprachen mit Kolleginnen und Kollegen finden sitzend im Büro statt, obwohl sie sich genauso gut während eines gemeinsamen Spaziergangs führen liessen. Ein Gespräch ohne Notizen auf einem gemeinsamen Bildschirm eignet sich besonders gut für diesen Wechsel. Es braucht dafür nur die Bereitschaft, gemeinsam eine kurze Runde zu drehen statt sich hinzusetzen.
Ein gehendes Gespräch fühlt sich für viele lockerer an als ein Meeting am Tisch, was besonders bei informellen Themen hilfreich sein kann. Man muss sich dabei nicht in die Augen schauen, was manchen Gesprächen sogar guttut. Gleichzeitig bringt der gemeinsame Weg eine einfache Bewegungseinheit in den Arbeitstag.
Den richtigen Moment für ein gehendes Gespräch finden
Es hilft, gleich bei der Terminvereinbarung vorzuschlagen, das Gespräch im Gehen zu führen, statt das Format erst spontan zu ändern. So wissen beide Seiten von Anfang an, was sie erwartet, und können sich entsprechend kleiden. Ein kurzes Gespräch von einer Viertelstunde eignet sich besonders gut für diese Form.
Bei Regen oder Kälte kann die Runde auch innerhalb des Gebäudes stattfinden, etwa über mehrere Stockwerke verteilt. Wichtig ist weniger der genaue Ort als die Tatsache, dass beide Personen sich dabei bewegen statt zu sitzen. Diese Flexibilität macht das gehende Gespräch auch bei wechselndem Wetter alltagstauglich.
Für Personen mit vielen Meetings hintereinander kann ein gehendes Gespräch zudem als willkommene Abwechslung zwischen zwei sitzenden Terminen dienen. Es ersetzt keine anderen Pausen, ergänzt sie aber auf einfache Weise. So bekommt der Arbeitstag zusätzliche Bewegung, ohne dass dafür Zeit im Kalender reserviert werden muss.
Mit der Zeit kann das gehende Gespräch für bestimmte Themen zur natürlichen Wahl werden, statt eine Ausnahme zu bleiben. Es braucht dafür weder besondere Vorbereitung noch Ausrüstung, nur eine Kollegin oder einen Kollegen, die bereit sind, mitzugehen. So wird ein gewöhnliches Gespräch zu einem kleinen Stück Bewegung im Arbeitsalltag.
