En stor del av arbetsdagen går ofta åt till möten där man varken behöver anteckna på en tavla eller titta på en delad skärm. Ett telefonmöte av det slaget kan lika gärna hållas stående som sittande, utan att det påverkar innehållet i samtalet. Det räcker att resa sig från stolen när mötet börjar och stå kvar vid skrivbordet eller gå några steg fram och tillbaka.
För den som arbetar hemifrån kan ett stående telefonmöte tas i köket eller vid ett fönster i stället för vid skrivbordet. Det ger en enkel omväxling från att alltid sitta på samma plats hela dagen. Många upplever också att det är lättare att hålla fokus på samtalet när man rör sig lite samtidigt.
Gör det till en standardlösning
Det kan hjälpa att bestämma i förväg vilka typer av möten som passar att ta stående, till exempel korta avstämningar eller samtal utan delad skärm. När valet redan är gjort behöver man inte fundera på det varje gång ett möte dyker upp i kalendern. Med tiden blir det en självklar del av hur man tar den typen av samtal.
Att gå några steg fram och tillbaka under samtalet kan kännas ovant först, men de flesta märker snabbt att det inte stör vare sig koncentrationen eller samtalspartnern. Ett headset eller hörlurar gör det enklare att röra sig fritt utan att behöva hålla i telefonen. Det gör vanan lättare att hålla fast vid, särskilt på dagar med flera möten efter varandra.
På kontor utan avskilda rum kan ett stående möte tas i ett hörn eller ute i en korridor, så länge det inte stör andra. Hemma är det oftast enklare att röra sig fritt under samtalet, vilket gör vanan lite lättare att etablera där. Oavsett miljö handlar det om att bryta det långa stillasittandet, inte om att följa någon bestämd regel.
Med tiden kan stående telefonmöten bli en fast del av arbetsdagen, precis som andra små rutiner. Det kräver varken extra tid eller utrustning utöver det man redan använder för samtalet. På så sätt får dagen lite mer rörelse inbakad, utan att mötena i sig behöver förändras.
